您所在的位置:福坎信息门户网>教育>凤凰娱乐腾讯分分彩 - 少林镇山绝技—擒拿术(上)

凤凰娱乐腾讯分分彩 - 少林镇山绝技—擒拿术(上)

作者:匿名 时间:2020-01-11 14:31:33

凤凰娱乐腾讯分分彩 - 少林镇山绝技—擒拿术(上)

凤凰娱乐腾讯分分彩,少林镇山绝技—擒拿术

古传少林拳法的技击体系是由踢打技术、靠摔技术、擒拿技术、点打技术四大

部分组成。而作为四大技术之一的擒拿技术,是一门独特的技击术。它技法精妙,

独树一帜,内容丰富,法理精深,既有别于“打法”之勇猛,又有别于“摔法”之

黏连角力,是依据人体关节活动功能的局限和弱点,施用拆、缠、卸、卡、撇、

摔、抢、踢等技法实施控制与反控制,并与踢打、绊摔、点打紧密结合的专门技击

术,在技击中达到施微力而制全身的目的

擒拿因其突出的技击价值而备受兵家和拳家们所重视,明代抗倭将领戚继光在

《纪效新书》中介绍各类拳术名家时,就有关于“鹰爪王之拿”的记载。武林皆言

“技击为武术之真谛,擒拿则为技击之皇冠”。

1.起源与发展

弛名中外的少林功夫中,气功、点穴、擒拿并称为“少林三绝”。其中,少林

擒拿术为少林武术的传统项目,是少林武术的连环搏击技术,也被称为少林技击上

乘功夫。少林寺很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫,有72路擒拿手、32路小

擒拿以及108路擒拿手之分。其体系中都包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大

缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等技巧,是以反骨擒拿为主、擒摔兼施的实

用防身技术。

林擒拿术,传说始于达摩祖师,源于捉拿禽兽的技法。相传达摩祖师在嵩山

少林寺讲经说法时,经常见到少林寺僧人遭到林中野兽的侵袭。为抵御林屮野兽的

侵袭,又不伤及生灵,他仿效劳动人民驱禽捕兽的动作,在详细研究动物的关节

六道与要害部位的弱点之后,借助骨骼关节翻转旋扭之势,创造出一套捕兽驱兽的

技巧,这就是少林擒拿术的雏形。随后,达摩祖师又创编了各种武功,并在原有

僧徒的基础上广泛收徒授众。这其中有许多人均为带艺出家,为少林擒拿手法的

丰富和发展起到了巨大的推动作用。经过后人不断的丰富完善,独具特色的少林

擒拿术便逐渐形成了。

但少林擒拿术真正得以走出寺院,大震声威,不断丰富和完善,还是在隋末唐

初。当时隋将王世充窃据洛阳称王,李渊带兵征伐失利,次子李世民被掳入洛阳。

为了救出李世民,贏得天下,李渊修书请少林寺僧助战。唐武德三年(公元620

年),寺僧应招参战,击败王世充,生擒其侄子王仁则于柏谷庄。在所请寺僧中县

宗和尚武功极高,最擅擒拿术,立功最大,被封为大将军。李世民继位后,赐给少

其有机会博采众家之长,集擒拿精华于少林,形成了举世无双的少林擒拿术,同时

也使少林擒拿术得以广泛流传,衍生出众多的擒拿流派。见于文字较早的少林擒拿

高手有唐时昙月大师、宋时少林门徒击侗等人

少林擒拿术的擒与拿是两种克敌方法,与现代擒拿术有所区别。相同处在于皆

以反关节为原则,使对方关节受制,失去抵抗能力。不同处有四:①少林擒拿术重

在以指功克敌,以拿穴、拿筋、拿骨缝为主,要求有很好的指力,所以较难,拿关

节则易;②少林擒拿拿筋之法甚多,现代擒拿拿筋较少;③少林擒拿术可擒拿的身

体部位较多,现代擒拿术则以手、脖、肩、肘、腕、膝、胯等关节为主;④少林擒

拿一旦拿住皆奏效,现代则发展为七十二拿、七十二滑溜,糅合了打法、拿法、破

法、化劲、摘指、借力还打、抖颤之劲等,较古代有所发展变化

现今武术门派中均有擒拿术,从广义上讲,都是少林擒拿术的分支。少林擒拿

术中,光是小手功夫就已经是一些武林中人毕生研究的学问。

擒拿术从头到脚都可以拿。而且,有擒拿就有破解,破解之法称为“反擒拿

(反手),而“反擒拿”又可以再“反反擒拿”(反反手),如此变化在成为“死

手”之前无穷尽,也就有了千种变、万种化,少林擒拿术的博大精深由此可见一斑。

新中国成立后,由于党和政府的关怀与重视,少林擒拿术得以继承、创新,内

容不断充实和完善,技术水平不断提高,其技术动作、攻防理论和练习方法等内容也

更趋丰富,成为中国宝贵的武术文化遗产。

2.技术特点

少林擒拿术的特点是不用兵器,只采用各种徒手格斗的手法,利用人体关节

穴道和要害部位的弱点,使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。它以巧制关节为手

段,以擒伏对手为目标,以不伤害对手而擒获为高超技能,充分体现了中华武术“巧

打拙,柔克刚”的特点,歌诀有云:短兵相接使擒拿,千斤可用四两化

审清彼意与劲路,顺势打势巧力发。

生擒活捉狂暴客,巧用锁扣刁缠拿。

解脱擒拿不施逆,按势顺拧点击压。

3.主要击打部位

人体由206块骨骼组成,分为颅骨、躯干骨、上肢骨和下肢骨四个部分,骨与骨

之间通过直接联结和间接联结组成了牢固、完整的人体骨骼系统。其中,直接联结

不活动或者活动较少,比较坚固;间接联结可动、灵活,相对比较脆弱。在擒拿格

中,自身的脆弱部分是自己要小心保护的部分,而敌方的脆弱部分正是我要乘势

进攻的部分。下面介绍的就是与少林擒拿术相关的人体较薄弱的关节。

(1)脊柱

脊柱由24块椎骨(颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块)、1块骶骨和1块尾骨借韧

带、关节及椎间盘连接而成。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和协助人体

运动的功能。相邻的两块椎骨之间活动幅度很小,但就整个脊柱而言,运动幅度很

大,可前后屈伸、左右侧倾、旋转、上下伸缩。颈椎骨运动灵活但很薄弱,腰椎也

比较薄弱。

(2)胸廓

胸廓由全部胸椎、胸骨和12对肋骨组成,借助关节和韧带联结,能起到保护

五脏的作用。肋骨12对,左右对称,后端与胸椎相连接.前端仅第1-7肋借软骨

与胸骨相连接,称为真肋:第8-12肋称为假肋。其中第8-10肋借肋软骨与上

肋的软骨相连,形成肋弓,第11、12肋前端游离,又称浮肋。因此,第8-12对肋骨

比较脆弱。

(3)肩关节

肩关节由肱骨头和肩胛骨的关节盂组成。肩关节囊薄而松弛,囊内有肱二头

肌通过。肩关节囊的前部、后部和上部有肌腱加强其稳固性;囊的前下部没有肌

腱,因而比较脆

肩关节是全身最灵活的球窝关节,可作屈、伸、收、展、旋转及环转运动。肩关

节周围有大量肌肉通过,但关节的前下方肌肉较少,关节囊又最松池,所以是稳固性

最差的薄弱点。当上肢处于外展、外旋位时,如受到攻击易发生肩关节脱臼的现象

(4)肘关节

肘关节由肱骨下端和桡尺骨上端组成。关节囊的前后壁薄弱而松弛,但两侧的

纤维层则较厚。关节囊纤维层的环状纤维,于桡骨头处形成一个坚韧的桡骨环状韧

带。肘关节可内收、沿臂轴线内外旋转,但其他方位不可动,易被制。

(5)腕关节

腕关节由手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨、大多角骨、小多角骨、头状骨、钩

骨a块小骨组成,通过韧带联结而成。腕关节薄弱,易因被制而损伤。

(6)指关节

指关节由各掌骨头和近节指骨底组成,左右扣展及外展较细微,灵活多变,极

薄弱,易因被制而损伤。

(7)髋关节

髋关节由股骨头和髖臼组成,属于杵臼关节。关节囊坚韧,关节囊后下部较

薄弱

髋关节能作屈伸、收展、旋转及环转运动。但由于股骨头深嵌在髖臼中,髋臼

又因关节盂缘较深,包绕股骨头近2,所以关节头与关节窝二者的面积差甚小,故

运动范围较小。加之关节囊厚,限制关节运动幅度的韧带坚韧有力,因此,与肩关

节相比,该关节的稳固性大.而灵活性则较差。当髖关节屈曲、内收、内旋时,股

骨头大部分脱离髖臼抵向关节囊的后下部,此时若外力从前方作用于膝关节,再沿

膝骨传到股骨,易发生髋关节后脱位

(8)膝关节

膝关节主要由股骨、胫骨及髌骨组成。关节囊前壁不完整,左右侧壁有韧带加

强,囊内还有前、后交叉韧带。关节中间内外侧各有一块重要的半月板,除了可以

吸收部分关节承受的负重外,亦可增加关节的稳定性。另外,借由位于关节前后肌

肉群的拉动,让关节可以弯曲及伸直。膝关节向前及左右均活动幅度较小,沿下肢

轴线内外旋转的幅度也很小

(9)踝关节

踝关节由胫、腓骨下端的关节面与跖骨滑车构成,又名跖骨小腿关节。关节囊

前后较薄,两侧较厚.并有韧带加强。踝关节属滑车关节,可沿通过横贯跖骨体的

冠状轴做背屈及跖屈运动。足尖向上,足与小腿间的角度小于度叫背屈,反之,

足尖向下,足与小腿间的角度大于直角叫做跖屈。在跖屈时,足可做一定范围的侧

方运动。左右屈的幅度较小,不可大旋转

(10)足

足弓是由髌骨、跖骨的拱形楔合,以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力

的组织共同构成的一个凸向上方的弓,可分为纵弓及横弓。足弓的主要功能是使重

力从踝关节经距骨向前分散到跖骨小头,向后传向跟骨,以保证直立时足底支撑的

稳固性。足弓受重击后易受损伤。

4.力量运用

(1)抓力

即指功,是少林擒拿术的基本功。要想擒拿必须有很好的手指基本功,以保证

抓拿对手肢体关节、要害、筋脉的指握力。擒拿法不但要求手指有力、有功劲,还

要求指节灵活、势如鹰爪

(2)腕力

这是擒拿缠绕劲得以实施的关键。动作是以手和腕的内外旋转带动肘关节和肩

关节呈螺旋形缠绕对方的掌、腕、肘肩或躯干与下肢,配合裹缠招法,以克制对方

热门推荐 Related Posts

Copyright 2018-2019 ubutubu.com 福坎信息门户网 Inc. All Rights Reserved.